Какие витамины нужны для здоровой кожи лица

Какие витамины нужны для здоровой кожи лица

Для здоровья кожи лица и сохранения молодости витамины играют ведущую роль, помогают в улучшении внешнего вида. И многие из женщин, рассказывают в медико-косметологическом центре E Cosmetology, задаются вопросом: какие из них нужны нашему лицу, и где, в каких продуктах или средствах они содержаться.

Как рассказывают специалисты, витамины, необходимые для здоровой кожи лица, могут поступать в организм тремя путями: основной – это с натуральными продуктами, которые богаты ими, при помощи косметических масок, а также путем витаминных добавок и синтетических витаминов.

Делятся витамины на водо- и жирорастворимые. К первым относят практически все витамины группы B, витамин С. К жирорастворимым – Е, А, К, D. Это стоит учитывать перед их применением. Лучше всего, поможет определить, в каких витаминах нуждается ваша кожа, сможет врач-косметолог. Поэтому, прежде чем начинать прием, или искать витаминные средства, проконсультируйтесь со специалистом. Это поможет не только  улучшить результат, но и уберечь от возможных аллергических реакций. Как отмечают в E Cosmetology, правильно сбалансированное питание, в котором учтены необходимые витамины и микроэлементы, стоит на одном из первых мест в уходе за лицом. Если же все равно испытывается их недостаток – тогда может быть назначен прием синтетических витаминных препаратов.

При нехватке витаминов для кожи станут полезными салонные процедуры микроигольчатой мезотерапии. Благодаря мезококтейлям от Hikari Laboratories, которые используются в центре E Cosmetology, удается восполнить их нехватку и оздоровить кожу на всех уровнях. При этом подобные витаминные инъекции благоприятным образом сказываются и на выработке коллагена, что замедляет возрастные процессы и омолаживает кожу.

В домашнем уходе полезным станет витаминный крем Vit Infusion, в котором разработчики Hikari Laboratories собрали все необходимые комплексы, эффективно питающие и восстанавливающие кожу лица.

Если же говорить о типах кожи, то здесь, рассказывают косметологи E Cosmetology, тоже есть свои особенности. Например, сухой коже нужно побольше жирных кислот, поэтому в рацион стоит включить рыбу. Может помочь и эллаговая кислота, содержащаяся в клубнике. Но здесь стоти быть осторожными, чтобы не было аллергии.

Для смешанной кожи полезными будут витамины С, Е, В. Найти их можно в тыквенных семечках, киви, кресс салате. Также эти витамины помогают в борьбе с угрями и высыпаниями на лице.

Для укрепления и гладкости нормальной кожи стоит позаботиться  о достаточном поступлении в организм витаминов группы В. Найти их можно в яйцах, твороге, рыбе, бобовых и зелени.